コントロール出来ない事に悩んでいる場合

日常生活においてヨガ哲学を活かすための考え方

今回は
【コントロール出来ない事に悩んでいる場合の捉え方】
について🙂

もしあなたが何か問題を抱えているのなら
『この問題は自分にコントロール出来るか？』
と自分自身に問いかけてみます。

もしそれがコントロール出来ない場合には、それはいくら考えても仕方ない。

私達は自分のコントロール外にある問題で悩んでも解決策が見つかる事は無いんです。
コントロール外にある問題も、コントロール出来ると考えてしまい悩み苦しむ事が多いかも知れません。

だから
あきらめる。

あきらめるとは、明らかに本質を見るということ。

そして今目の前のやるべき事に取り組み、
自然の摂理、成り行きに身を任せてみるのです。
それが『イーシュヴァラプラニダーラ』。

この教えを実践すると、
自分が本当に集中すべき事に全力を注げるようになります。
例えば仕事のプレゼンを例に出すと、
プレゼンまでに対策を立てる、準備、プレゼンの練習をするなどの行動は
ある程度コントロール出来るかと思います。
しかしプレゼンが無事終了しても、そのプレゼンに対して他の人（上長や営業先）が納得するかは分かりません。
プレゼンの後の仕事の結果はコントロール出来ないのです。

だからこそ、自分のやるべき事だけに集中して取り組む事が大切なんです。

抱えている問題へのモヤモヤが　
いつまでも消えない方ほど

この教えを胸に、
「目の前のコントロール出来ない事を
積極的にあきらめる」事を実践してみて下さい。

未来が少しずつ変わっていくでしょう。


今日は以上です。
最後までお読み頂きありがとうございます😊🙏