自己肯定感を高める自分へ#144

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子はあまり良くないです。
今週の金曜日に予定している会社の飲み会を乗り越えられるか不安になって、落ち込んでしまっています。

昨日はとても不安な気持ちになって落ち込みました。
先のことを考えてもなるようにしかならないので、考えるだけ無駄なのにどうしても不安になってしまう自分がいます。
そこをなんとか今に集中することに意識をしたことでなんとか切り替えることができました。
おかげで今日も仕事に行くことが出来ました。

今回の切り替えはかなり成長を感じることが出来ました。
焦らずコツコツやっていくことの大切さを改めて学びました。

明日はいよいよ待ちに待ったイベントです。
気合いせずに参加出来ればと思います。

全てに感謝しながら終わります。
また明日
ありがとうございました😊