自己肯定感を高める自分へ#204

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える
・自分の事をもっと好きになる

今日の調子は割と良いです。
労働人生初日ですが、昨日は早く寝たおかげで朝スッキリ起きることが出来ました。
新しく買ったオーダーメイドの枕も活躍してくれているのかもしれませんね。

新しい枕にしてから姿勢は良く寝ることが出来ていると思います。
しかし、新しい枕2日目で過去に痛くなった背中部分に違和感を感じています。
これは好転反応なのか、どこかを庇ってしまっているせいなのか分かりません。
この違和感が悪化するようならまた整骨院に行くことになりそうです。
新しいマットレスはまだ届いていないので、はやく届いて欲しいです。
背筋が雑魚なのでさすがに筋トレしないとやばいのかもしれないです。

労働人生初日も無事に乗り越えました。
祝日でも仕事がある自分ですが、世の中は休みということを言われてからではないと気づかないくらいに祝日とは無縁の生活を送っています。

来週には入籍というイベントも控えているのでなるべく体力温存でいきたいです。

全てに感謝しながら終わります。
また明日
ありがとうございました😊