自己肯定感を高める自分へ#210

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える
・自分の事をもっと好きになる

今日の調子は割と良いです。
昨日はバドミントンをしたおかげでリフレッシュ出来ました。
今日はゆっくりお休みの日でした。

昨日のバドミントンで膝に違和感がありました。
今日朝起きても膝に違和感が残っていました。
1週間違和感が無くならない時は病院に行こうと思います。

今日は彼女と家でのんびりしていました。
途中で久しぶりのゲーム配信もできたので良かったです。
明日からの労働人生乗り越えられるようの体力を回復出来たと思います。

最近部屋の掃除をサボってしまっているので、休日はなるべく掃除をしたいです。
特にリビングの掃除を優先したいです。

全てに感謝しながら終わります。
また明日
ありがとうございました😊