ゲームでダイエット～22週目～

22週目(6/27(火)～7/3(月))です！
ゲームとは関係ありませんが、ジョギングも少しずつやるようになりました🏃
振り返っていきましょー💪

Fit Boxing2

22週目のパンチ数は
2060→1512→1460→1644→1584→1568→1344
でした！

1500発を目標にしてから、｢もうちょっとやろうかな｣とプラスしてできてますね👊

リングフィットも合わせてやっているので、筋肉痛がきつい時は無理せず1300発を目標に続けていきます😄

リングフィットアドベンチャー

 今週も6日プレイできました！

ミッションこなしてたら30分近くプレイできてる日もあっていい感じです💪

ステージで空気砲をたくさん撃っているからか、連射してるとリングコンの反応が悪くなってきました😅

2つの技が1000回を超えました！日々の積み重ねを実感してます😄

この調子でがんばります！

体重の変化

22週目の体重の変化です！

27(火)    56.3
28(水)    55.8
29(木)    56.5
30(金)    56.6
7/1(土)    57.5
2(日)    56.3
3(月)    56.0

 誤差かもしれませんが、目標にしていた55キロ代が1回でましたね！
30日にたくさん食べた分、7/1の体重が爆増してますね笑

 体脂肪率はこんな感じ

引き続き、身体を動かしていきましょー！