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ゲームでダイエット~23週目~
遅くなりましたが23週目(7/4(火)~7/10(月))です!
23週目からは作戦「いのちだいじに」に変更して体力温存モードに切り替えてます!
振り返っていきましょー💪
Fit Boxing2
![](https://assets.st-note.com/img/1689164244333-XUnpDKVUAE.jpg?width=800)
体力温存しつつも、運動はしたいので軽く10分くらいやるようにしてます!
パンチ数数える前にSwitchの電源切ってしまったので、今回は載せません笑
面倒くさがりな自分を許します!少ない時は300発くらいしか打ってませんが、それでOK!
リングフィットアドベンチャー
23週目は3日プレイ✨
![](https://assets.st-note.com/img/1689164410657-IDcofs9lLq.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1689164477635-ym7ThuF9RZ.jpg?width=800)
リングフィットは時間と体力に余裕があれば、やれる時にやるくらいの感じで進めていきます!
体重の変化
23週目の体重の変化です!
4(火) 55.7
5(水) 55.5
6(木) 56.4
7(金) 57.4
8(土) 56.8
9(日) 55.4
10(月) 54.8
![](https://assets.st-note.com/img/1689164530999-tPiYOdGihC.jpg?width=800)
運動量減らしたのに、まさかの体重が54キロ代に😳大丈夫か…😅
食べ過ぎ注意で、できる時にやるくらいでしばらく動いていきます😄
引き続き、身体を動かしていきましょー!
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