2022年10月の記事一覧
引き金の対処 認知的リフレーム
どーも、ゲッティです🍝
今回は平本式の「心理カウンセリング実践コース(以下:カウンセリング実践)」の第2期の7回目での学び、気づきをまとめたいと思います！
今回のテーマは「引き金の対処 認知的リフレーム」。前回のサブモダリティよりは理解できているので、スラスラ進みそうな予感(^^♪
分かったところに目を向けながらまとめていきます。
認知とは「これは〇〇だ」≒信念、解釈、バイアス、自動思考…
どーも、ゲッティです🍝
今回は平本式の「心理カウンセリング実践コース(以下:カウンセリング実践)」の第2期の7回目での学び、気づきをまとめたいと思います！
今回のテーマは「引き金の対処 認知的リフレーム」。前回のサブモダリティよりは理解できているので、スラスラ進みそうな予感(^^♪
分かったところに目を向けながらまとめていきます。
認知とは「これは〇〇だ」≒信念、解釈、バイアス、自動思考…