マガジンのカバー画像

暮らし

357
運営しているクリエイター

#健康

仕事をやめるなら「引退」ではなく「活動休止」にしたほうがいい理由 #5 70歳の正解

今年、発表した著書『80歳の壁』が大ベストセラーとなっている、精神科医の和田秀樹さん。この…

親の財布が「小銭でいっぱい」だったら認知症を疑いなさい #4 70歳の正解

今年、発表した著書『80歳の壁』が大ベストセラーとなっている、精神科医の和田秀樹さん。この…

太陽の光を浴びる、森林浴をする…「自然の力」はストレス解消の特効薬 #3 70歳の正解

今年、発表した著書『80歳の壁』が大ベストセラーとなっている、精神科医の和田秀樹さん。この…

イライラしたときは「深呼吸」をして交感神経の興奮をしずめればいい #2 70歳の正解

今年、発表した著書『80歳の壁』が大ベストセラーとなっている、精神科医の和田秀樹さん。この…

納豆は最安&最強の「たんぱく質サプリ」であり「ブレインフード」 #1 70歳の正解

今年、発表した著書『80歳の壁』が大ベストセラーとなっている、精神科医の和田秀樹さん。この…

ブッダが断言、幸せは「少欲知足」でしか得られない #5 人生はあきらめるとうまくいく

仏教の教えをわかりやすく説いた著作で、多くの読者に支持されてきた宗教評論家のひろさちやさ…

「がんばれ」のひと言がどれだけ人を傷つけるか? #4 人生はあきらめるとうまくいく

仏教の教えをわかりやすく説いた著作で、多くの読者に支持されてきた宗教評論家のひろさちやさんが、今年4月、惜しまれつつ逝去されました。『人生はあきらめるとうまくいく』は、そんなひろさちやさんが「がんばり疲れた」あなたに贈る、とっておきの幸福論。仕事に、人間関係に、子育てに、一生懸命な人にこそ読んでほしい本書から、心にしみるメッセージをお届けします。 *  *  * 言う側は気づかない「もっと」の罠私は「がんばれ」という言葉が大嫌いだとお話ししました。 大学受験に失敗して、

常識をバカにして家族を尊敬する…それが幸せに生きる訓練になる #3 人生はあきらめる…

仏教の教えをわかりやすく説いた著作で、多くの読者に支持されてきた宗教評論家のひろさちやさ…

「欲をほんのちょっと少なくする」と人は幸せになれる #2 人生はあきらめるとうまくい…

仏教の教えをわかりやすく説いた著作で、多くの読者に支持されてきた宗教評論家のひろさちやさ…

「がんばる」はもともと悪い意味で使われていた? #1 人生はあきらめるとうまくいく

仏教の教えをわかりやすく説いた著作で、多くの読者に支持されてきた宗教評論家のひろさちやさ…

医師が本当にオススメする歯磨き剤は「アパガード」だった #5 糖尿病がイヤなら歯を磨…

日本人の8割がかかっている「歯周病」。実は糖尿病をはじめ、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞、肺炎…

デンタルフロスと歯間ブラシが両方必要なワケ #4 糖尿病がイヤなら歯を磨きなさい

日本人の8割がかかっている「歯周病」。実は糖尿病をはじめ、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞、肺炎…

歯周病をやっつける「ロイテリ菌」のすごい効果 #3 糖尿病がイヤなら歯を磨きなさい

日本人の8割がかかっている「歯周病」。実は糖尿病をはじめ、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞、肺炎…

「笑う門には福来る」には科学的根拠があった #5 101歳現役医師の死なない生活

「人生100年時代」を迎えた昨今、いかに健康を保ちつつ寿命をまっとうするかが、大きな関心事となっています。そんな我々のよきお手本になってくれるのが、101歳(執筆当時)ながら、現役医師として毎日患者さんを診察している田中旨夫先生です。『101歳現役医師の死なない生活』は、食事から運動、心の持ち方、病院とのつき合い方まで、先生が実践している習慣をまとめた本。どれも超カンタンなので、ぜひ今日からお試しください! *  *  * 笑顔はあらゆる幸運を呼びよせる先日、日本から仕事