自分がすべて正しい。

自分の感じていることがすべて！

辛いな、
嫌だな、
苦しいな、
と感じたならそれは気のせいではない。

人に理解されない感情がある。

「気のせいだよ！」
「考えすぎだよ！」
「敏感になりすぎ！」

なんて言われても、

自分が辛くて嫌で苦しいのなら、
それがすべて。

自分の感覚を誤魔化して、
見ない振りをしない、
自分を無視しない。
他人の意見に左右されない。

自分の感覚がすべて正しい。

気のせいかもしれない、
でも、
今ツライことは事実。
もう我慢しないで、
自分に優しくしよう。

なんて思った朝でした。

今日から娘の学校が始まり、
やっとお正月が終わったような気分。

さて今年もがんばろう！