あなたはそのままで大丈夫だよ。

絶対に大丈夫。 どんなに今苦しくても、 どんなにどんなに辛くても、 毎日泣いていたとしても、 死にたいって毎日思ったとしても、 絶対にこの絶望から抜け出せないって、 暗闇の中からでられない！って思っても、 絶対に、絶対に大丈夫だから！ 諦めないで絶対に大丈夫だから！！ あなたは絶対に大丈夫なんだよ✨ どこかでみていて助けてくれる人が必ずいるから。 それが人なのかもしれないし、別の何かかもしれない。 諦めないで大丈夫だから。 今あなたが感じていること全て、 起きてい

自分の本当を知るにはブラックな自分もだしてあげよう

自分の中に湧いてくるもの。全て大切に。 まずは自分を満たしてあげよう。 好きなことやリラックスできる事も大切だけれども、 自分の中のモヤモヤを出すことってもっともっと大事。 汚い自分、本当に心から思ってる汚い言葉も、 不安なことも、 ネガティブな気持ちを紙に書いてみると、 自分が見えてくる。 どんなに汚い言葉でも大丈夫。 自分の心が落ち着くまで、気が済むまで本当に自分が思ってることを書きだして、、 全部吐き出して吐き出して、 破り捨てよう！！ （可能な環境なら

初めまして𓆉✨ ⁡ megumiです꙳⋆☽ ⁡ noteをつい先ほど知り、笑 ⁡ 楽しそう♡✨ ⁡ とわくわくを感じて登録しました✨ ⁡ 自分を表現できる場所を作っていきたいと思います𓆉✨ ⁡ 宜しくお願い致します☽✨

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