途絶えないこと

結局のところ「続ける」ことでしか、どうなるかわからないことがほとんどなんだな、ということを最近よく思う。

いつだったか朝の情報番組で、サプリメント特集をやっていた。そもそもサプリメントとは？からはじまって、使用頻度や留意点などを紹介していて、とても興味深く視聴した。そのとき、「効果を感じないから、といってすぐにやめるのではなく、２～３ヶ月は続けないと意味がない」といった話が出た（もちろん飲んで異