人生のミッション　ビジョンそしてバリュー😌

◎ミッション　
思考優位の会話から身体を労わること優位の会話へとシフトしていく

そのためにできること

1.頭ごなしの会話から

　身体の皮膚に触れると
　皮膚がドクドクと暖かさを取り戻して
　筋肉が弛緩していくほど

　落ち着きを取り戻した会話へと
　シフトしていく

2.落ち着きを取り戻すことで
　声が柔らかくなり、意見を押し付ける事が
　なくなる　言葉に余裕が生まれるのを感じる

3.言葉に余裕が生まれると
人を思いやる余裕が生まれるのを感じる

4.すると次第に、相手に

　自然にありがとう　^_^
　を伝えている

◎ビジョン

暖かい言葉が循環する未來

　ありがとう　を伝えていると
　相手も何かをこちらに返したくなり
　そのお返しがくる

　そんな
　ありがとう　が生み出す
　感謝のエネルギーが循環する和を
　広げていく

◎バリュー
身体のケアはケアだけでは終わらない〜

思考のみの会話と
身が伴っている時の会話
両者の違いを感じるほど

身体と思考のバランスが整う価値を提供〜

1.頭ごなしの会話をしている時に
身体にスッと触れることを習慣にする事で

フッと我に帰り、
頭に血が登った会話をしていた時の
身体を感じられること

◎身体の状態

顔で激しく頷く
背中が猫背になる

胸が閉じていて呼吸がしづらい

頭がボーっとする
相手の言葉が入ってこない
相手とぶつかり合う会話になる

激しい口調になったり眉間にシワがよったりする

目の視点や意識があちらこちらに行くから
相手を真っ直ぐに見れない
皮膚が硬い

2.身体に戻って来れると、
相手から一時的に離れられる　すると
ちょうど良い距離感で会話できる

3.ちょうど良い距離感になると
言葉が柔らかくなり
自分の意見を押し付けなくなる

◎身体の状態

顔が柔らかくなり、動きも前後していない

ゆったりと立ったり座ったりしている

相手を真っ直ぐ見ている

相手の言葉を丁寧に受け取っているし
感じている
口数が少ない

歩き方がゆったりしている

声のトーンが高くない　低い声
一呼吸　間を取りながら相手と話をしている

4.自分に余裕があり
感謝や愛情に満ちた会話が生まれる

◎身体の棚卸しセッション
身体が緩む　スキンケアマッサージ⭐︎