![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151681368/rectangle_large_type_2_57a19fd411ec9846240bc6ad00a929a5.png?width=1200)
Photo by
cectne9
栄養って、大事なの!?
こんにちは!
元気屋アウルライフです。
たまに、ですがね
「なんで、そんなに“栄養”なんだよ・・・」
と耳にする時があります。
心を整えたい時は、関連する本を読んで
考え方を習得することがメインなのかな?
など、考える時があります。
まずは、“考え方”が、あってこそ、なのかなと。
本を読むことも、まずは、心身のコンディションからですね。
整っている方が、理解も深まるはずです。
自分にとって、不足しがちな栄養を意識して
早寝早起き、そして、軽い運動です。
なんか、やる気でないけど、本を読むか・・・
これも、良いでしょうけれど・・・
栄養を意識して食事をして、シッカリと眠って・・・
リフレッシュしましょう!
品質の良い、サプリメント販売しています。
サプリメント選びで、お困りでしたら、ぜひご利用ください。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?