なぜ腰痛は慢性化するの？

「腰痛専門整体」ゲンキープ整体院 新板橋店　院長の榎本です。

今回は
「腰痛はなぜ慢性化するのか？」
についてお話をさせて頂きます。

まずはじめに「腰痛」と一言で言っても多くの腰痛が存在します。
その点については、こちらの記事でお話しさせて頂いておりますので、一度、ご覧ください。
参考記事：どうして腰は痛くなるのか？｜腰痛の原因と種類とは？

腰痛は症状である

早速本題には入りますが多くの方が言っている
「腰痛」とは症状のこと
です。

病院などで診断を受ける場合、多くのケースでは「腰痛症(ギックリ腰の場合は急性腰痛症)」と診断される方が多いです。
この「腰痛症」では原因がはっきりと分からない、いわゆる「非特異的腰痛」と言われています。

そして原因がはっきり分かる腰痛を「特異的腰痛」と言われています。
代表的な「特異的腰痛」として挙げられるのは、
・椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・骨粗鬆症
などが挙げられます。
他にも腫瘍や臓器に異常が見られた場合にも腰痛を伴うことが多いです。

いずれにせよ「腰痛」とは症状であり腰部を中心に痛みや痺れ、違和感などが出ている状態のことです。

慢性化しやすい腰痛とは？

慢性化しやすい腰痛は「非特異的腰痛」といわれています。

理由は「原因がはっきりと分からないため適切な処置を受けにくい」という点と、腰痛を訴える方で約85％の方が、この「非特異的腰痛」に分類されるためです。

そのため・・・・

マッサージを受けたり

湿布を貼ったり

痛め止めを飲んだり

自分でストレッチをしたり

しても
「一時的には軽くなるものの、翌日には痛みが再発してしまう」
という方が非常に多いです。

慢性化した非特異的腰痛は良くならないのか？

ここに関しては一概に言えませんが、
「内臓の不調や腫瘍が見つかった」
といった場合は、まずは医療機関に早めに受診されるべきです。

それ以外で、いわゆる身体に負担やストレスがかかって腰痛が生じている場合は「非特異的腰痛」であっても、適切な処置とメンテナンスをしていくことで痛みが軽快していくケースが多々あります。

他の記事でも何回も言及していますが、
まずは原因を特定すること
から始まります。

「とは言っても非特異的腰痛なら原因が分からないのでは？」
と思われますよね？

ですが、そこが一番の盲点なのです。

なぜなら・・・
「腰痛」というと腰に原因があるのではないか？
と多くの方は思われます。

しかし始めにお話ししたように「腰痛は症状である」ということを思い出してみて下さい。
「腰の痛みが症状」であるならば、その症状を生み出している原因が必ずあるはずなんです。
「咳」や「発熱」なども症状であって、原因ではないですよね？
それと同様に、腰痛もその原因を見落としてしまい「腰痛の慢性化」、「腰痛の繰り返し」で多くの方がお辛い思いをされています。

どうしたら慢性腰痛や腰痛の繰り返しがなくなるのか？

まず原因特定のため、腰痛に関する整形外科的評価を含め全身の筋肉や関節の柔軟性などを診ていきます。

人は身体のどこかに痛み(特に強い痛み)が生じると「防御反応」という反射によって、全身の筋肉や関節が緊張して、身体を固めようとしてしまいます。

その結果、
痛みでもともと固くなっていた腰周りが更に固くなってしまい痛みが強くなる
という悪循環を生み出してしまいます。

そのため腰だけでなく上半身、下半身と全身を緩めていく必要があります。

そして緩める場所に関しては人それぞれです。
上半身が特に固い方もいれば下半身が固くなってしまい腰痛を引き起こしている方もいらっしゃいます。

そのために全身を診る原因特定が必須なのです。
そして原因が分かれば、その原因部位を中心とした根本的な施術を受けたり、メンテナンスを行うことで徐々に腰痛が軽快されていきます。

最後に

もし貴方が原因不明の腰痛あるいは非特異的腰痛(腰痛症)と言われ、腰痛を繰り返していたり、腰痛が慢性化しているのであれば、まずは腰痛の専門家にみてもらうことをおススメします。

腰痛に限らず何事も身体に異変が生じて違和感や痛みなどがある場合、早めに適切な処置を受けることでお悩みが解決されていくケースが多いです。

お身体のことでお悩みでしたら、お一人で抱え込まず、まずは専門家に相談してみて下さい。
必ずお悩みを解決する第一歩になるはずです。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました。

この記事の筆者

筆者：榎本 浩己（ゲンキープ整体院 新板橋店 院長、作業療法士）
総合病院、クリニック、訪問看護ステーション、整体院に勤務経験あり。臨床歴13年。腰痛患者様の施術に延べ10 万人以上の施術経験から生まれた「 ゲンキープ メソッド」に出会い慢性腰痛 ・腰痛を専門に、日々、患者様の施術を行っている。

腰痛専門　ゲンキープ整体院 新板橋店
公式サイト：https://genkeep.jp/shinitabashi/

営業日：不定休/土･日･祝日も営業
営業時間：9:00〜21:00
電話番号：070-2300-5678
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