失恋から立ち直るときにやってみるべきこと。

・自分と相手の関係を理解してもらえる人に話をする

・失恋の感情を自己否定しないで受け止める

・無理にポジティブになろうとしない

・本当はどうしたかったか掘り下げて言語化してみる

・相手の嫌な部分を敢えて見つけてみる