日々の運動が一番 歩くことに楽しみを「M2E」も面白い
健康的な生活を送りましょうと言ってみても、
料理を作るのも自分たちであることが大半だし、
仕事も大変でよく眠れと言われても、そううまくはいかない。
なんてこともあるかなと思います。
僕自身も、全くもって同じ環境におり、やはり日々理想通りにはいかないものだと思います。
そんな私ですが、運動だけは根気よく続けられていると思っています。
コロナ以前はプライベートジムに通っていたりしましたが、
一度がっつり腰を痛めたことと、ストレスが重たい中で、これ以上ストイックになれずやめてし
