半月板の解剖です。半月板の外側は線維血管性・内側は線維軟骨性で構成されています。外側は血管、神経が豊富な為痛みを感じやすいです。
研究では損傷半月板は固定、非荷重で8W経過すると自然治癒が見られたという報告もあります。