生活習慣ーデスクワーク
多くのお客様のカラダを施術させていただいて最近、特に気になるのが頑固な首コリ、肩コリ、背中コリ、腰コリです。
すぐにリバウントしてしまう頑固な「コリ」の解消には原因を知ることです!
原因の多くは長時間のパソコン仕事、読書、スマホ、ゲーム・ストレス・・・等があげられます。どの人もカラダの歪みを観て問診をしながら施術し、コリの原因を見つけていきます。
次に根本的にコリ体質を修正するためのストレッチやエクササイズをレッスンをおススメしています。
昨日、ご来店のお客様が驚くほど下半身が整ってきましたが、まだ上半身の右肩が前に出てカラダの軸がズレやすくなっていました。ご来店初回と前回撮影しておいた写真を比較し、お客様にも確認していただきました。
ご本人も、長時間のパソコン業務が思いあたっていたそうで日頃使用時のパソコンの写真を見せていただきました。おススメしていた左右に分かれているキーボードに早速、変えてくださっていました。
画面が中央で高さも良いようでしたが、左右に分かれているキーボードの位置が、右が前にズレていました。(下写真)
この位置で仕事を続けていると右肩が前に歪み、鎖骨も左右アンバランスになり、背骨の椎骨ズレにつながり、首コリ、肩コリ、背中コリ、腰コリになってしまいます。
熱心に"美しい=健康なカラダづくり"に取り組むために、遠方から泊まりがけで訪れて下さるステキなお客様のお陰さまで、今日があると感謝させていただきました。
カラダの末端の手や足の関節や筋肉を正しい位置に誘導していくと、血液・リンパ・神経伝達が良くなり冷えやムクミが少なくなり疲れがとれてきます。
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