［レースレポート］フルマラソンの自己記録更新をねらって走ります（大阪マラソン2024）

今シーズン3本目のフルマラソンを走りました。12月に湘南国際マラソン（3時間11分）、1月に勝田全国マラソン（2時間56分）そして大阪マラソンにアタック！

毎シーズン2～3本、フルマラソンを走って自分の走力確認＆キープするように努めています。今年53才になる体は年々疲労回復が遅くなり、瞬間的な速い動きが苦手になり、走り出して心拍数が安定するまでに時間がかかったりとシンドくなってきている事実があります。

そんな状況に少しでも歯止めをかけるため（実際には体力が衰えることは理解）、フルマラソン3時間切りを毎シーズンの目標としてしいますw

1本目の湘南国際マラソンは失敗しましたが、次の勝田全国マラソンは狙い通りのタイムで走ることができました。今回の大阪マラソンで願わくば自己記録を更新したい！

ただし、天気は不安定な予報。低気圧が日本列島に近づいているので天気予報が外れることは期待できない状態。気温低め、風は強めになるとの事、どんな展開になったのか???

大阪マラソン2024の大会概要を簡単に記載。
・スタート＆フィニッシュは大阪城公園
・大阪府庁前をフルマラソンは9時15分にスタート
・大阪市街地をグルっとまわるコース（前回よりも折り返し数が減少し走りやすさUP）
・高低はほぼ無し（32キロから400メートルの緩い登り坂が唯一アリ）
・参加エントリー数は3万4000人
・制限時間は7時間

ガチオのランチャン

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