自分と向き合う時間※必要⏰

ムカつく。とか、鬱陶しい。

とかやだなって思ってる時

①まずは、なんで自分は、今ムカついてるんだろうとかそういうのを自問自答していく！（それで今の自分の状況を知る。）

②次に、なんでその状況になったのかも考える！

③そのあとに自分がどうなりたいのか、そのためにどうするべきなのか考える！

そして最後は！！
いっぱい考えて色んなことに気づいた自分んをいっぱい褒める（〃＾∇＾）o_彡☆

今、