雷の恐怖を克服する ～余談④～ 雷が鳴っている

只今、雷が鳴っています

　えー、只今、私の地域から少しばかり離れたところで、絶賛落雷中です。さっきまでは他の物音などで聞こえ辛かったのか、夜も深まりまして辺りがしんとしてきた今は、はっきりと「ゴロゴロ」と地響きのような音が聞こえてきています。

　先ほど、毎日の日課でありますVRで雷動画を見終えまして、さぁ寝てしまおうといったところで、仮想現実でない本物がやって参りました。

やっぱり怖いです

　確かに、VRの雷動画のように、目の前で稲妻がビシビシ落ちて、ドンガラガッシャーンっと雷鳴が鳴り響くような状態ではありませんし、窓もカーテンも閉めていますので雷光も見えません。

　それでも本物の雷は怖いです。
　まだ遠くの方で、あの嫌な重低音で「ゴロゴロ」と鳴っていますが、いつ家の近くに落ちるとも限りません。そう考えただけで、もうドキドキが止まりません。

　綿棒で耳の垢をほじりまして、耳栓をスタンバイさせました。

でも逃げたくない

　VR暴露を始めてもう２か月半以上経ちました。
　もしここで、耳栓という逃げを選んでしまったら、この2か月半が無駄になってしまわないでしょうか。

　我慢したい。逃げたくない。

　でも、もし頭上で大フィーバーが始まってしまったら耳栓を付けることを許してください。

最後に、自分を奮い立たせるために

　「雷の恐怖を克服する」の最後に書いた言葉を、心の中とここに書かせてください。

「気持ちの不安反応は行動の不安反応に引き続いて起こる」

　では、また。
　皆さまにとっては良い夜でありますように…