勝手に減量

久しぶりにnoteを書いている
鬱の状態が悪く
最近何も手につかなかった。
死のうとも思っていた。

なんとか希死念慮を堪えて
生きている。

ふと何を思ったのか
普段飲んでいる薬を
半分に減量してみた。

夜寝れない
手足の痺れがかなり出る
胸の痛みも激しく
イライラもして叫んでしまう

どうやら
薬は効いてたみたいだ。

薬によってしか
自分がコントロールできなくなっているのが
恐ろしくてたまらない。

しかし、寝るため
少し落ち着くために
飲みたくなる

これからどうしよう…