3月の和みのヨーガ

春はデトックスの時期とよく言われます。
なので解毒作用のある苦味の山菜が美味しい季節です。

和みのヨーガは血の巡り、リンパの巡り、血の巡りをよくしていくので
今まで滞っていたものが流れ出します。
人によって、鼻水が出たり、あくびが出たり、涙が出たり、お手洗いに行きたくなったり…
ヨーガの途中でも遠慮せず出るものは出してしまいましょうといつもお伝えしています。

先日の和みのヨーガはリピーターさんとマンツーマンで行いました。
お馴染みの方と一緒に行ったからか、私も存分にゆるんだらしく、
前回は途中でお手洗いに失礼しました💦

デトックス効果も抜群。
この春、和みのヨーガでどばどば出して
身体を整えてみませんか？
　（スタッフゆりえ）

🪷和みのヨーガ🪷
３月２８日(木)１０：３０〜
　自分自身と向き合うソロワークと
　2人1組になってお互いに癒されるペアワークの両方を行います。
　リアルならではのとろけるようなお手当を味わいに来てください。
お申し込み⇨https://coubic.com/uminoie/2505384

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