初心者はどこでトレーニングするべきか
この記事では筋トレ初心者が迷うトレーニングの初め方について書いてみようと思います。
ざっくりとおすすめのトレーニングメニューについても触れてます。
今回対象としているのは、一般的な細マッチョ（某アイドル等）ではなく、ゴールドジムなどでも恥ずかしい思いをしないレベルの体（一般的に言えばマッチョ）を目指す方向けの記事になります。
１ 家かジム通いか
まず初めにお金をかけてジムに通うか、家でトレーニングするかについてです。
結論としては、ジムに通うことをおすすめします。
理由と
