良い人生とは自己満足を追求する人生

「自己満足」と言うと、利己主義とか独善的とかわがままというイメージがあって、良くないことだと思っている方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、そもそも「幸せ」とは主観的なものなので、自分が満足していることが大切なのです。

自分がうつ状態に陥って、そこから這い上がってくる過程で考えたことなどを書いています。自分の思考を記録しておくことと、同じような苦しみを抱えている人の参考になればうれしいです。フォローとスキと、できればサポートをよろしくお願いします!