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futoishi2uta
2023年12月16日 13:54
週に最低3回ぐらいはは筋トレジムに通いたいと思う､健康診査で一カ所悪いところが見つかって反省して改善したい自分です。ただ、診断結果のコメント欄に､そんなに心配しなくても良いです、などとあったので､今時点では大病の心配なさそうです。塩分過多かもしれないとは評価にありました。血圧は大丈夫。運動不足かもしれないみたいです。…筋トレ､もう少しまめにしますね。職場でのお昼ご飯にカップそばを
2022年11月9日 01:39
ニンテンドーSwitchのソフト「フィットボクシング2」で週に一度､運動不足な体を鍛えています。一回あたり､30分ほどかけて小さな画面に向かってパンチ打っていました。Switch本体が私の背よりすこり低いところに設置してパンチを繰り出したものでしたから､前傾姿勢でバランス悪くボクシングしてました。ボクササイズを初めて初日で右腕を疲労痛み､重いものが持てません。そのことを職場の方に言
2022年10月10日 17:40
上記の写真のようなゲーム､ニンテンドーSwitchは欲しいなーとは思います。近所のGEOゲオで有機ELタイプが5台ほど売っていた時期があり､自転車を買おうか迷って､どちらも買わずに現在に至ります。運動を始めて､トレーニングウェア欲しいな，思うとすると近所のヨーカドーでトレーニングウェアの特設販売をする時期になるのです。残念ながら職場へはトレーニングウェアは着てはいけない､はずなので､お
2022年10月7日 07:03
近いうちに､土曜・日曜・月曜と三連休があります。職場の方に､私の休みの過ごし方を聞かれて何のプランも考えていない私がいました。三連休であるのすら知らなかったです。あやうく､月曜日に職場へ通勤するところでしたね。さて､降ってわいたこの三連休､何しようかアドリブで職員さんの前で答えてみました。無料Wi-FiがあるところでradikoとVoicy聴く。あと最近始めたヨガや筋トレ，それ
