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雑記または随筆

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#日記

今日は朝から本降りの雨
ウォーキングできなくてフラストレーション
用事があって外出しなければなりませんでした
用事が終わってから数年ぶりに映画観ました
横浜の某シネコンで
「君の名は。」
観終わった感覚は、ふぁ~~~っってかんじ(笑)
観てない方は観たほうがいい かな・・・

昨日の夕食

昨日の夕食

昨日は3週間に一度の通院の日。

外出するとなると、いろんな用事を一度に済ませようとして、けっこう疲れます。昨日は数年ぶりに映画も観たし。帰宅はかなり遅くなりました。と言っても夕方5時ごろでしたけど(笑)

で、早めの夕食に、実に5年ぶりにステーキ焼きました。

なぜ突然ステーキかというと、主治医に動物性蛋白を摂るように言われたためです。以前から言われていました。卵・チーズ・肉などの動物性蛋白は抗

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