ピクニック日和@1日6,000歩＃96日目

10/31　9,003歩／6,000歩達成✨（＋3,003歩）

１．午前：家族で都立公園へ。スロージョギング17分、ウォーキング60分。

ランニングしている方々が多くいらっしゃる。空高く、ランニング日和。

体を動かした後、咲き乱れるコスモス畑の横でシートを広げて、ピクニックを。心地よい秋晴れの中、おにぎりとおやつを美味しくいただく。

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20/7/28から、人生の満足度を高めるために、1日6,000歩以上歩く（走る）ことにした。
詳しくはこちらに↓　

ー　昨日の歩数は、どのくらいでしたか？　ー