私自身が脳梗塞になり左半身麻痺になったので書いてみようと思います。 脳梗塞は、血液が脳の一部に流れなくなることで起こる脳卒中の一種です。 この病気は、脳の重要な機能に損傷を与える可能性があり、 一部の患者さんには身体的な後遺症が残ることがあります。 ここでは、脳梗塞で麻痺が残ってしまった場合でも、 生きやすくする方法をいくつか紹介します。 リハビリテーション 脳梗塞で麻痺が残ってしまった場合、 リハビリテーションが非常に重要です。 リハビリテーションは、理学療
ちなみに高感受性者（Highly Sensitive Person, HSP）とは、 環境や他人の感情に対して特に敏感であり、 情報処理能力が高く感情的な傾向がある人を指します。 HSPは、あらゆる感覚においてより多くの情報を処理するため、 環境が刺激的すぎると感じることがあります。 しかし、HSPの感じる力は、多くの場合、大きな強みとなります。
私は内向型のHSPですが、他にも種類があるらしく、今回は [外向型HSE]について書きます。 はじめに 高感受性者（Highly Sensitive Person：HSP）とは、 周囲の刺激に敏感で、感情が豊かで繊細な人たちのことを指します。 HSPには、内向型と外向型があり、 外向型のHSPはHSE（Highly Sensitive Extrovert）と呼ばれています。 本記事では、HSEについて、その特徴やメリット、デメリット、 そしてHSEが自分自身を
1・自己認識を高める ：自分がどのようなHSPであるかを理解することで、自分自身のニーズや限界をより正確に認識することができます。 自己認識が高まることで、自分に合ったライフスタイルを見つけやすくなります。 2・日常生活を調整する ：HSS型HSPは、新しい刺激を求める傾向がありますが、 適度な刺激とリラックスをバランスよく取り入れることが重要です。 自分のペースや
こんにちは♪4月になりましたね😃 気持ちを新たにスタートしましょう！！ HSPとは、Highly Sensitive Personの略で、日本語では 「過敏性感受性者」と訳されます。 HSPとは、環境や刺激に敏感な人たちのことを指し、神経質で繊細な 性格傾向があります。 敏感な心を持つHSPの方々は、日常生活の中で様々な困難に直面することが あります。 例えば、他人の気持ちや感情に敏感であるため、周囲の人々との コミュニケーションが難しくなることがあります。
HSPで他にも色々障害を持っている私が、月収100万円を目指すフリーランスとして思ったことを書いてみようと思います。 こんにちは、フリーランスの〇〇です。私は現在、月収100万円を目指して、様々な仕事に挑戦しています。 今回は、私が日々取り組んでいることや工夫していることを紹介したいと思います。 ■ 仕事の獲得に向けて 私が月収100万円を目指す上で最も重要なことは、仕事を獲得することです。 そこで私は、以下のようなことに取り組んでいます。
自分らしさとは、自分自身の独自性や個性、特徴的な考え方や行動パターンなどを表す言葉です。 しかし、自分自身がどのような人間であるかを知ることは、容易なことではありません。自分らしさを見つけるためには、自分自身を深く理解するためのプロセスが必要です。 自分らしさを見つけるプロセスの最初のステップは、自己分析です。 自己分析とは、自分自身の思考、感情、価値観、強み、弱み、目標などを考え、自分自身を客観的に見つめることです。
HSP（繊細さん）にとって働きやすい副業には、以下の3つがあります。 ・イラストやデザインの制作 HSPは、創造性に優れる傾向があります。 イラストやデザインの制作は、自分自身の感性を生かすことができるため、HSPにとっては働きやすい副業の一つです。 クラウドソーシングサイトなどを利用して、フリーランスとして活動することも可能です。
タスク管理は、仕事で成功するために必要不可欠なスキルです。適切なタスク管理を行うことで、生産性を向上させ、ストレスを軽減し、結果的に仕事の成果を高めることができます。以下に、タスク管理のポイント10選をご紹介します。 1・目標を設定する タスクを管理する前に、やるべきことを明確にする必要があります。目標を設定し、それに向かって進むために必要なタスクを洗い出しましょう。 2・タスクを優先順位付けする 全てのタスクが同じ優先度ではありません。時間とリソースが限られている場
読書をすることは、人生を豊かにするために必要なものであると考えることができます。 本は、私たちに知識、洞察力、創造性、そして感情を与えます。読書は、 私たちに他人の経験や知識を共有し、自分自身を成長させる手段です。 しかし、本をただ読んでいるだけでは、知識を深く理解することはできません。 したがって、自分自身に合った読書術を見つけることは、成功への鍵となるでしょう。 1・読む目的を決める
新型コロナウイルスの影響で、世界中の学生たちはオンライン授業に参加することになっ た。しかし、オンライン授業は新しい試みであり、授業の進め方や課題の提出方法がまっ たく異なるため、学生たちは戸惑うことが多い。特に成績を上げるためには、新しい学習
近年、ミニマリストやシンプルライフの考え方が注目を集めています。モノを減らして、生活の中で本当に必要なものにフォーカスすることで、心身ともにシンプルな暮らしを送ることができます。しかし、モノを減らすことは簡単ではありません。本記事では、私がモノを買わずに暮らすコツについて、自分なりの視点でご紹介いたします。 1.必要性を考える モノを買う前に、そのモノが本当に必要なものかどうかをよく考えてみましょう。例えば、新しい服を買う前に自分が既に持っている服を整理してみることで、不
実は私がHSPなんですが、 HSPとは、Highly Sensitive Person（とても繊細な人）の略で、人口の5人に1人いると言われています。 HSPの人は、感受性が高く、美術や音楽に深く感動したり、豊かな内面生活を持っているなどポジティブな特性もありますが、同時に大きな音や明るい光や強い匂いなどの刺激に圧倒されたり、他人の気分に左右されたり、一度にたくさんのことを頼まれるとイライラしたりすることもあります。 そこで、HSPの人が楽に生きるために必要な行動として以
「新たな一歩を踏み出すためのマインドセット」 新しい生活を始めるにあたって、私は自分自身に対して新しいマインドセットを持つことが重要だと考えています。このマインドセットは、新しい環境や状況に対応するために必要な考え方や態度を表します。 具体的には、以下のようなマインドセットを持つことが大切だと思います。 1. 変化を受け入れること 2. 新しい生活を始めると、自分自身や周りの環境が大きく変わることがあります。しかし、その変化を受け入れることができれば、新しい状況にすぐ
