HSS型HSPのちょっとしたアドバイス：ストレスフリーなライフスタイルを手に入れるための方法

                        1・自己認識を高める

：自分がどのようなHSPであるかを理解することで、自分自身のニーズや限界をより正確に認識することができます。

自己認識が高まることで、自分に合ったライフスタイルを見つけやすくなります。

                         2・日常生活を調整する

：HSS型HSPは、新しい刺激を求める傾向がありますが、

適度な刺激とリラックスをバランスよく取り入れることが重要です。

自分のペースや体調に合わせたライフスタイルを作り上げることで、