１日一食にしてみて本当に幸せになりました。半日断食スタート！　頭がキレキレになりました！

皆様！約3か月ぶりに投稿させていただきます！

本当に本当に！感謝しかありません！

一からのスタートとなります。皆様の応援あっての私となります！また皆様の応援いただけたら本当に嬉しい限りです！

開運王子から→文章に敏感と名前をリニューアルさせていただきます♪

私も、この3か月の間いろいろ試行錯誤致しました

もう格好つけたり、少しでも良く見られたり、少しでも褒められたりする為に文章を書くのは違うなーと考えました。

駄目な自分を愛してもらう！

素直な気持ちを文章にする！

気持ちを正直に！

素直に起こった事をアウトプットしていきます！

読んでいただける　皆様が読んでいて楽しかったり！

私も文章を書いてみようかなーー！と思っていただけたり、私が毎日毎日　学んだ事を読んでいただき、こんな考え方やこんな本あるんだー！？と思っていただけたり　自分もこうやって生きていこうかなーー？と思える文章を作らせていただきます！

この3か月で劇的に変化したお話をさせていただきます！

それは！！！！！

半日断食をスタートしました。

かれこれ3か月近くになります！

今は一食だけで充分　幸せです！

たまたま山崎拓巳さんのYOUTUBEを見ていたら、山崎拓巳さんが半日断食をテーマにお話されていました。

断食？
苦しそう！お腹へる！イライラする！
不安と恐れの連続でした。

心の中で！お店の閉店のように　「蛍の光」が流れだしました。

でも試してみようと！

経験こそ強みになる！我が人生　挑戦あるのみと考えて！

半日断食とは？？？？？

睡眠も合わせて16時間は、水分以外は何も食べない！
残りの8時間で食事ができる！

心の中で、牢獄かよ！16時間！
私はその時点で！無理！無理！無理！と思っていました！

でもその！牢獄の中にも　一筋の光があります

それは？？？？？　　
ミックスナッツ！！！
神様が与えてくれた宝物です！

ミックスナッツと水分は　どうしても空腹に耐えられない時はたべても大丈夫！

水分はお水やブラックコーヒーや糖分の無いものがいいそうです！

私は夜17時から朝の9時までは！
半日断食しました。

最初は　結構大変でした。

私は、大病を昔　神様から　いただきまして！

胃を全摘しております！

胃が無いのです！これも神様からのギフト！

笑えるでしょ？→笑えないでしたね！笑笑

だからよく、血糖値の急降下でめまいや立ちくらみがよくありました。
これ！糖尿病で苦しんでいる方も同じような状況が続くらしいですね！

栄養をとらないと！もっとフラフラするかも？
とてもとても心配でした。

でもでも、半日断食を続けて1か月も経つと
頭がチョーチョー！きれきれになるのがわかるのです！
冗談ぬきで、視界がひろがります！

あとイライラしなくなりました。

本当に人間関係がうまくいくようになりました。

いろいろ調べていくと！

脳の中の神経のお掃除されるようになるからみたいですね！

今まで　約6時間おきに食事の消化で使われていた血液が、脳神経や目の神経やいろいろな神経をお掃除してくれるからみたいですね！

本当に本当に幸せです！

断食って！本当に生き方を幸せにしてくれます

ヨガのお言葉で！

「腹八分で医者いらず　腹六分で老いを忘れて　
腹四分で神に近づく」

これ本当に本当かもです！

断食をはじめて　「引き寄せの法則」　本当に意識できるようになりました。

今では一日一食です！

今日は一日で二冊本が読めました。

昨日は三冊読めました！

今までは、一冊読むのに　一週間かかりました

これ本当に本当に　頭の回転と集中力がグレイドアップします！

皆様も是非お試ししてみてはどうでしょうか？

※もちろん無理はしないでくださいね！

これからは、皆様にどんどんアウトプットさせていただきます。

今日もゆるりと読んでいただき本当に感謝しています。

ありがとう！ございます！

#半日断食