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本
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あい

#自分

自分と対話してみる話②

レイヤーなのかパラレルなのかときどき、自分の中には幾つかの人格が存在しているような気がする。自分という器を考えた時、中に小さな器があるように分離された人格があるのかそれともグラデーションカクテルのように微妙に混ざりながらも一つの器の中で分かれているのか、まったくわからない。 ここで自分が分からないのは、自分が持つ幾つかの人格のバックグラウンドにある価値観はいったいどこから来たのかという事だ。自分が自分の心を守るために僕と俺と私を切り分けることをしたのか、はたまた誰かが誰かの

めびうす

繋がって磨かれる

❝磨かれるには仲間が必要❞ 全国にいる呼吸法プレゼンターの中からご縁があって たまたま七十二候という季節を味わう講座でつながった3人の 初めてのミーティングを昨夜しました。 このミーティングには約30分で、という指示があります。 ダラダラ話すんじゃないよっていうことなんでしょうね😅 私は今回一応リーダーを仰せつかっているので、 zoomの設定やら時間調整は私がしたものの、 職場の職員会が長引いてまさかの遅刻。 それでも時間をずらして集まってくれたお二人と私。 3人の笑顔

野地ちえみ

自分に向いていないことはしない方がいい

最近、まーた髪の毛のことばっかり考えている。 呆れたものだ。 前髪はあった方がいいのか、ない方がいいのか と、つまらないことをずっと何度も頭の中で繰り返している。 そしてとりあえず、前髪をなくしてみる。 のっぺりしてきまらない顔だ。 やっぱりメイクしないと前髪なしはきついな、と感じる。 すっぴんではどうも無理そう。 また次には推しのタイプに感化されてロングからボブにしようかと考えた。 とりあえず髪の毛の先っちょを結び、服の中に入れて、軽く丸くフワッとしたボリュ

ドロシー

スピリチュアルマーケティング4.0とチャクラヨガで幸せなお金持ちになる　～スピリチュアルマーケティングとは～

自分自身の強みや魅力・才能とは？ 　信念を揺らがしてしまいような体験が、、本当の自分の才能や能力が初めて見出せます。しかし、夢中になれることがあっても、継続していくためには経済性がなりたたないといけません。 　自分の才能や、魅力に開花し、お金に換えていく方法を見出さなければなりません。    自分のキャリアを開花していくチャクラ 　チャクラには処方箋がありあます。チャクラを調整することで心と身体を活性化させ、自分の眠っている才能を開花させることができます。   才能と規範

予防医学のスペシャリス…

ポジティブマインドは小さな事から

ポジティブ思考は人生を豊かにするー そんな言葉はどこかで聞いたことあります。 誰でも人生、良い事も悪い事もある。 生活の中で無意識に出た言葉に、ハッと気づく事があります。 そんな日々気づいたネガティブな言葉を私なりにポジティブに変換してみました。 仕事の帰り道…誰に言うのでも無く呟く 「はぁ…疲れた」 つぶやく自分の言葉に、より一層疲労感が襲います。 誰でも一度、もはや何度も言葉にして来た言葉の１つ。 ポジティブに変換してみると… 『はぁ…頑張った」 もちろん疲労

Patricia.s.T

癒しは大事

なんにも理由がないのに つまづいたり 進めないのは あなたの心の中に まだ浄化されていない 深いモヤモヤがあるから。 そんなとき 目をつむり 呼吸だけを感じて 床に触れている体の部分を感じてみる。 足の裏でもいいし お尻でもいいし 背中でもいい。 ふと何かが頭に浮かんだら 車が通りすぎるように流してみる。 そして おもいっきり息を吸って吐いてみる。 目を開けて 水や白湯を飲んで 身体の中を洗われているような 感覚を味わうと 不思議と浄化されて 自分が自分を

Shun

お墓のこと

結婚して無宗教になった。 主人のご両親は離婚されていて…お義父さんは亡くなっています。この場合私はお義父さんの墓に一緒に入るのかなあ。。。 苗字は同じなれど、お会いするはるか昔に亡くなった方なので愛着全くないです。 主人が先に入るとしても…車で一人で行けないかも、しれないなあ。 …恵まれたことに、祖父母の葬式2回以来身内の不幸に疎いです。 ネットで検索してはいますが。来週手術を控えて、もし帰って来れなかったらどうなるんだっけ？と思い始めました(真面目かよw 死んだ後のこと

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