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また痛みが再発した件
4月17日
朝起きて右足首がしっかり
腫れてる
足を引き摺るレベル
痛いの❤︎
長年痛めていた右足首
たぶん疲れが溜まり
右足首のネズミが激しく動いてる感じ❤︎
本日は朝から地元の柔術同好会の参加の為
ベッド上でテーピングを巻く
ガッチリ目に
去年のQUINTET(グラップリングの大会)前は
もっと腫れてしかも痛風も重なったので
地獄だったの。
2ヶ月間
足を引き摺りながら練習していたから
そん時よりはまだましなの
痛いけど。
平気❤︎
たぶん1ヶ月は治らなそう。
痛みには鈍感な方だけど
このまま痛みが続く様なら
ワールドマスター柔術選手権終わり
手術だね❤︎
遊離体❤︎
除去❤︎除去❤︎だね❤︎
明日を引き摺りながら家を出る
嫁はもう何も言わない
『そんな痛そうなら練習休みなよー』は
ない
練習休んだ方が調子悪くなるの知ってるから
馬鹿な旦那を持ったね❤︎
へへへ
柔術やグラップリングは片足痛めていても
なんとかなるの
いつも通り練習して
条件スパーリング
2分✖️6
スパーリング
5分✖️4
あー楽しかった❤︎
また明日❤︎
本日の食事
朝 フルグラ、ヨーグルト、サンドウィッチ
昼 筍とピーマンと挽肉炒め、鯛の塩焼き、御飯
夜 カレー、スパゲティ、天ぷら、煮しめ
間食 チョコレート、スコーン
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