効果抜群！！今どきの緊張対策

メルマガやレッスンでも書いたりお話している、とても効果のある緊張対策をご紹介します。スマホを持っている方なら全員できます。これを提案すると皆さん苦笑いし「とても無理〜！」と仰るのですが、本当に効果があるのです。