生活改善指導-娘とオカンの30日間の軌跡-その①

毎月末は、生活改善指導の娘たちの卒業のタイミング。
この時期はしんみりして、オカンは泣いてばっかりです😢
30日間＝5名、60日間＝3名。みんな痩せて整ってきれいになってくれた。
誰も辞めずについてきてくれました。

今回は、娘たちとのやり取りを公開するわよ！
みんなの努力と変化をご覧あれ🔥
ボリューミーなので2回に分けました💛

17歳のアスリート。夢を叶えるために頑張ってる✨

生活改善指導卒業生のててちゃんです。東京と岡山でアイリストをやってる👀

ててちゃんは、6-10月オンラインくびれのアーカイヴを続けてめっちゃきれいになった💛
生活改善指導を卒業してからもさらにキレイに💗

卒業生の長野のみさきちゃんから！愛あるお手紙✉ありがとうね！

生活改善指導卒業生の のりえ💋モデルやレースクイーンをやってるよ。

なつみちゃんからの食事レポ。

ひろか〜🥹

ほんとに努力したし、変わったよね❗

はるみさんとのやり取り。お別れもあったね。。。

恒例の食材と調味料のチェック！NG食品はどれでしょう？じぶんｗｎ

自分をしっかり分析してる！1か月分にすると結構なボリュームの記録になりまる。

自分の現状を可視化することも大事よね。