小学生スイマーのための「泳ぎにつながる」ストレッチ（股関節１）

この動画では競泳で頑張っている小学生のスイマー（JOレベル）に「泳ぎにつながる」ストレッチ/トレーニングを指導しています。音声などやや聞き取り難いですが、トップスイマーも取り組む内容ですので、参考になると思います。自宅やプールサイドでも取り組める内容です☆