✨「わたしはいい母親になれない」と自分を責め続けた理由✨

こんにちは。

未来書き換え自分年表認定講師で
自分発信ブログ講師の藤井奈津子です。

ㅤ
ㅤ
富山の小学校は今日が終業式。
明日から夏休みですね☀️
ㅤ
ㅤ
私の発信には家族の話題も多く
「仲良し家族ですね！」
「お子さんの成長が楽しみですね！」
と声をかけていただいたりして
本当に嬉しく思っています😊
ㅤㅤ
ㅤ
ただ、ここにきて
コロナの拡大により
富山も連日感染者が過去最高を
更新し続けていますが
ㅤ
ㅤ
夏休みが近づくにつれて
ㅤ
ㅤ
「昨年同様に
窮屈な夏休みになるのかな…」
ㅤ

「子どもが毎日ケンカして
仕事にならないかも…」
ㅤ
ㅤ
と不安を感じて
モヤモヤしていると
ㅤ
ㅤ
以前の私が同じようにモヤモヤして
娘たちのちょっとした行動に
苛立って問い詰めたりして
ㅤ
ㅤ
後から主人に
「わたしはヒドい母親だよ…」
と落ち込んでいたことを
思い出したんですね。

ㅤㅤ
ということで、今日はわたしが
自分を「いい母親」と認められず
繰り返し自分を責めて続けた
理由についてお伝えしてみよう
と思います。
ㅤ
ㅤ
これからの長い夏休みで
お子さんに「苛立ってしまうかも」
と心配している親御さんたちに
読んで頂けたら幸いです。
ㅤ
ㅤ
最後までお付き合いくださいね🍀

ㅤ
私の子育てのスタートは10年前。
ㅤ
ㅤ
単身赴任の夫と離れて
東京で働きながらの
ワンオペでした。ㅤ
ㅤ
ㅤ
保育園に預けるものの
時間や心に余裕がなく
ㅤㅤ
ㅤ
「なんで私だけが
やらなきゃいけないの！」
ㅤ
ㅤ
とイライラしていたんです。。
ㅤ
ㅤ
そんなイライラしてる私に
子どもたちは癇癪を起こしたり
泣きわめくことも多く
ㅤ
ㅤ
怒って詰め寄っても
優しくなだめても
終わりが見えない子育てに
疲れ果てていき
ㅤ
ㅤ
「わたしがダメだから
子どもたちはいい子にならない…」
ㅤ
ㅤ
と自分を責めていったんです。

ㅤ
ㅤ
しかし、そんな生活を
4年ほど続けたある時に
ㅤ
ㅤ
多くの経営者さんと
お話しする機会があり
ㅤ
ㅤ
自分の人生に使命を持って
生きている皆さんの憧れ
ㅤ
ㅤ
「いい母親になれない、
と自分を責め続けている
今のわたしは夢も希望もない。
なんて空っぽなんだ…」
ㅤ
ㅤㅤ
と愕然としました。
そして
ㅤㅤ
ㅤ
「いい母親になれなくても
わたしらしく生きる背中を
見せられる親になる！」
ㅤ
ㅤ
と決めて、働きながら
ある資格の取得を目指したんです。
ㅤ
ㅤ
そこから、今まで以上に
時間的には厳しくなりましたが
ㅤ
ㅤ
希望に満ちていた私と
娘たちとの関係性は
少しずついい方向に
変わっていったんですね。
ㅤ
ㅤ
学びながらオシャレを楽しむ私に
影響を受けていった娘たちは
癇癪や泣きわめくことも減って
ㅤ
ㅤ
笑顔や会話も増えて
どんどん可愛く感じられて
ㅤㅤ
ㅤ
わたしも子育てを楽しい
と思えるように
なっていったんです。

ㅤ
ㅤ
しかし、
ㅤ
ㅤ
そんな時間は長く続かず
ㅤㅤ
ㅤㅤ
1年ほどして
取得した資格の協会が
突然なくなり
ㅤ
ㅤ
信頼していた講師との関係が
途絶えた時
ㅤ
ㅤ
わたしはかすかに見つけた
わたしらしい生き方を見失って
不安だらけのわたしは
ㅤ
ㅤ
夢を見た自分の人生にも
ㅤ
ㅤ
「わたしなんかが夢見るのが
いけなかったんだ…」
ㅤ
ㅤ
と絶望することで
空っぽだった自分に
戻ってしまい
ㅤ
ㅤ
毎日、心ここにあらずで
泣き続けていたんです。
ㅤ
ㅤ
１ヶ月が経ったある時、
いつものように泣いていた
私の膝の上で
ㅤ
ㅤ
５歳３歳の娘たちが
一緒に泣いているのに
気が付きました。
ㅤ
ㅤ
その時ハッとしたんです。
ㅤ
ㅤ
この１ヶ月間
娘たちも一緒に泣いていた…。
ㅤ
ㅤ
そんな状況に気づけないほど
わたしは自分のことばかり
考えていたんだ…。
ㅤ
ㅤ
〝母親失格〟

そして、決意しました。

ㅤㅤ
ㅤ
〝娘たちのいい母親になろう！〟
ㅤ
ㅤ
それから３年間で
いくつもの心理学講座や
カウンセリングを学びました。
ㅤ
ㅤ
が、以前感じられたような
いい母親になれている実感がない。
ㅤ
ㅤ
わたしの見た目や話し方に
どんどん似てくる娘たちを見ると
ㅤ
ㅤ
「私がこの子達の人生を
台無しにしてしまう」
ㅤ
ㅤ
「子育てが怖い」
ㅤ
ㅤ
と思うようになっていったんです。

ㅤ
ㅤ
そんな子育てに
自信が持てなくなっていた時に
ㅤ
ㅤ
未来書き換え自分年表作成講座で
〝リミッティングビリーフ〟
という言葉に出会いました。
ㅤ
ㅤ
リミッティングビリーフとは
幼少期から主に両親との関わり合いの中で
作られる価値観や思考パターンのことで
ㅤ
ㅤ
0～５歳くらいまでに作られる
両親からの愛情不足による承認欲求の
インナーチャイルドとㅤ
ㅤ
ㅤ
5～１２歳くらいまでに作られる
両親の思考パターンが子どもに
そのままうつる
インナーペアレントと
ㅤ
ㅤ
この２つを合わせたものを
リミッティングブリーフといって
ㅤ
ㅤ
大人になってからもずっと
物事の判断基準になっている
というんですね。
ㅤ
ㅤ
その言葉を聞いたときに
わたしが「子育てが怖い」
と思っていることに関係があるのでは！
とピンときました。
ㅤ
ㅤ
というのも
ㅤ
ㅤ
わたしの父はとても厳しい人で
礼儀作法や話の受け答えなど
いつも注意されてきたんです。
ㅤ
ㅤ
また、父の厳しさは
わたしにだけでなく
専業主婦の母にも同じで
ㅤ
ㅤ
母は常に父からの指示を
最優先に応え家を守っていく
ㅤㅤ
ㅤㅤ
という両親の関係性を見ながら
育ってきました。
ㅤ
ㅤ
つまり、
ㅤ
ㅤ
父は家族のために外に出て働き
母は家族のために家を守る
ㅤ
ㅤ
という両親の考え方を
当然と思っていたんです。
ㅤ
ㅤ
しかし、
わたしは両親のような
子育て環境とは真逆の
ㅤ
ㅤ
働きながらワンオペ育児。
ㅤ
ㅤ
そのような状況しか選べず
両親のような子育てが
できないことや
ㅤ
ㅤ
娘たちの母親として
子育てに最善の環境を
整えてあげられてない負い目から
ㅤㅤ

「両親の期待に応えられない」
ㅤㅤ
「子どもの役に立てない」ㅤ
ㅤ

というわたしでいることが
ずっと苦しかったんだ
ということがわかったんです。

ㅤ
ㅤ
また父はわたしが出産して
親になってからはいつも
ㅤㅤ
ㅤ
「母さんのような子育てをしろ」
ㅤ
「お前のような母親で子どもが不憫だ」
ㅤ
ㅤ
と言っていました。ㅤ
ㅤ
ㅤ
母は家事、特に料理は
何でも美味しく作れる
スーパーお母さんだったんです。ㅤ
ㅤ

そんなスーパーお母さんと
自分を比べれば当然ですが
娘たちを不憫に感じて
ㅤ
ㅤ
「私から生まれたばっかりに…ごめんね」
ㅤ
ㅤ
と思っていたんですね。
ㅤ
ㅤ
その結果、私には
ㅤ
ㅤ
・両親のような子育て環境を作れない

・母のようないい母親ではない

・わたしの娘たちはかわいそうな子
ㅤ
ㅤ
という思考が刷り込まれ
ㅤ
ㅤ
いつまでたっても
何を学んでも
ㅤ
ㅤ
〝いい母親になれないわたし〟
ㅤ
ㅤ
から抜けらえず
ㅤ
ㅤ
「期待に応えられない」

「役に立てない」
ㅤ
ㅤ
と感じる度に思考が停止し
ㅤ
ㅤ
この世の終わりかってくらい
落ち込むという失敗を
繰り返してきたんだ
ということがわかったんですね。
ㅤ
ㅤ
しかし、
これだけを聞くと
リミッティングビリーフとは
悪者のように感じてしまいますが
ㅤㅤ
ㅤ
決して悪者というわけではなく
むしろ両親からもらった
ㅤ
ㅤ
私だけの「武器」であり
ㅤ
ㅤ
「宝物」でもあるんですね。
ㅤ
ㅤ
というのも
ㅤ
ㅤ
常に人にも自分にも厳しく
人の能力を引き出すために働きかけたり
どん底からも高い目標に向かって
努力し続けるド根性は
父からもらったもの。

ㅤ
自分より人を優先させて
いつも明るくみんなを応援し、
自分ができることを全力で
やり続けようとする行動力は
母からもらったもの。
ㅤ
ㅤ
そして、

ㅤ
そんないつも家族の幸せのために
努力して踏ん張っていた両親に
ㅤ
ㅤ
〝ただ笑っていてほしい〟
と願う幼少期のわたしがいて
ㅤ
ㅤ
それらが全て組み合わさって
今のわたしができている
ということがわかってくると
ㅤㅤ
ㅤ
〝厳しかった父〟

〝父にしか関心がない母〟
ㅤ
ㅤ
という自分と近いようで
遠い存在だと思っていた両親も
ㅤ
ㅤ
わたしを一人前に育てるために
常に一番いい方法を考えてくれていて
父なりに、母なりに
愛してくれていたんだ
ㅤ
ㅤ
と感じることができたんですね。
ㅤ
ㅤ
確かに父の言葉は
いつも私を傷つけていました。
ㅤ
ㅤ
そして
父が何か言うたびに
メールがくるたびに
着信がくるたびに
ㅤ
ㅤ
「また怒られる…」
ㅤ
ㅤ
と思って
気持が塞いでいたのも事実です。
ㅤ
ㅤ
しかし、今
未来書き換え自分年表作成講座で
両親との記憶を振り返ってみると
ㅤ
ㅤ
不思議なことに父の
ㅤ
ㅤ
「母さんのような子育てをしろ」
　
ㅤㅤ
の言葉には
ㅤ
ㅤ
〝お前が子育てに悩んでいるから
母さんのような子育てを参考にしてみろ。
母さんは素晴らしい子育てをしてきたんだぞ〟
ㅤ
ㅤ
と言われていたように感じられ
ㅤ
ㅤ
「お前のような母親で
子どもが可哀そうだ」
ㅤ
ㅤ
の言葉には
ㅤ
ㅤㅤ
ㅤ〝だから、俺がずっとお前たちを守るんだ
安心して子育てしなさい〟
ㅤ
ㅤ
と言ってくれているように感じられて
ㅤ
ㅤ
そう思えてから
現在の父の行動を振り返ると
ㅤ
ㅤ
孫たちに対しての愛情だけでなく
ㅤ
ㅤ
40歳になる私にも
ずっとこの愛情は向いていたんだ
ってことがわかって
ㅤ
ㅤ
わたしがリミッティングビリーフを
知ったこと以外
ㅤ
ㅤ
何も変わっていない現実なのに
私が見えている世界は
ㅤ
ㅤ
こんなにも愛に溢れていることに
気づけているんですね。

ㅤ
ㅤ
この悪者にも、武器や宝物にもなる
リミッティングビリーフは
私の中に
ㅤ
ㅤㅤ
「人の期待に応えたい」

「人の役に立ちたい」

ㅤ
という感情を作り出し
その使い方がわからなかった私は
ㅤ
ㅤ
「人の期待に応えられないからダメ」
ㅤ
「人の役に立ててないからダメ」
ㅤ
ㅤ
と自分を人と比べたり
評価するために使っていました。ㅤ
ㅤ
ㅤ
しかし、今
リミッティングビリーフを知り
私だけの武器を仕事や人間関係を通して
人のために使っていくことで
ㅤ
ㅤ
新たに自分のことを
ㅤ
ㅤ
「すでにずっと人の期待に応えていた」

「すでにずっと人の役に立っていた」
ㅤ
ㅤ
という常識に書き換えて
過ごすことができています。
ㅤ
ㅤ
「わたしはいい母親になれない」
ではなくて
ㅤ
ㅤ
「もうずっといい母親だった」
ㅤ
ㅤ
そんな風に思えた時に
わたしの理想の母親像は母ではなく
ㅤ
ㅤ
わたしに変わりました。
ㅤ
ㅤ
少し変わっていると言われることもありますし
娘たちからも「ママは普通のママと違う」
と言われますがますが
ㅤ
ㅤ
楽しく子どもたちと過ごせています。
ㅤ
ㅤ
これは私の変化ですが
ㅤ
ㅤ
🍀いい母親になれないと自分を責めてしまう
🍀頑張っているのに自分の価値を使えていない
🍀人の期待に応えないとと頑張りすぎてしまう
🍀人の顔色を見て本来持ってる良さを出せない
🍀存在感をアピールすることをためらう
ㅤ
ㅤ
と悩んでいる人は
未来年表に出会うと違うかもしれません✨
ㅤ
ㅤ
未来書き換え自分年表作成講座は
自分の人生をご自身で棚卸する
1ヶ月のオンライン講座です。
ㅤ
ㅤㅤ
子どもを一番近くでサポート
していく親御さんたちが
ご自身のモヤモヤを晴らして
ㅤㅤ
ㅤㅤ
お子さんと一緒に一段ずつ
ステップを進まれていくことを
心から願っています。
ㅤ
ㅤㅤ
＝＝＝
ㅤ
ㅤ
現在、私が学んだ心のメカニズムがわかる
未来書き換え自分年表の電子書籍を
無料でプレゼントしています🎁
ㅤ
ㅤ
興味のある方は、コメント欄から
ぜひ受け取ってみてくださいね。ㅤ
ㅤ
ㅤ
皆さんからのお問い合わせ
お待ちしています♪
　
　
未来書き換え自分年表作成講座✨
無料の電子書籍をプレゼント中です🎁
　
　
申し込むと自動返信メールで
すぐに読んで頂けます。
　
↓↓
お問い合わせフォームは
こちらから