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医療と健康を考える。

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好きなことに対してアスリート

好きなことに対してアスリート

木曜日に風邪を引いた。久しぶりに単なる体調不良で会社を休んでしまった。控えめに言って、まったく有意義な時間ではなかった。体調は良いに越したことはないのである。

20代も後半になり、以前により無理がきかなくなってきた気がする。気合と根性のゴリ押しでは進まなくなったのだ。

だからこそ、体調管理の大切さを実感している。

僕は高校卒業までは陸上のアスリートだった。大会ごとにしっかりとコンディションを

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