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2022年4月5日 01:21
第1章〜要約〜体調は良好、約80点くらいの1日だった。早く寝たいのでオミットしてとっとと終わらせる。第2章〜筆記開示／印象羅列〜・昨日の気付きが大きな意味を持っていたのでそれに関して昨日の日記にまとめておいた。無理してやろうとしていたことに気付けてよかった。・起きるのが2時間くらい遅かった。原因は昨日の寝る時間が遅かったこと。午前2時頃は身体を回復させるホルモンだか何かが分泌されるピー
2022年4月4日 14:09
第1章〜要約〜体調は平均的、約80点くらいの1日だった。ずっと薄ぼんやりとした日だった。 気圧や天気に体影響を受けやすいのでだるかった。DMNがずっと入りっぱなしになっており、マルチタスクしまくって脳のエネルギーをかなり使ったのだろうと思われる。だから夜遅くまでだらだらと起きている訳です。 まぁたまにはこういう日があってもいい。だらけた自覚があるので、明日からまた頑張ろうという気持ちに
2022年4月1日 11:11
第1章〜要約〜体調は午前は良く午後は悪い、約75点くらいの1日だった。昨日の初めての屋外泊にて、あまり寝れなかったが、午前中は麗かな陽気と自然のおかげか異常に調子が良かった。しかし、午後からは疲労と空腹と薬の飲み忘れで調子がかなり悪くなった。第2章〜行動/印象〜1節〜屋外泊の損益と改善点〜メリットとデメリットをまとめようと思う。◇メリット朝の最も爽やかな時間を存分に味わえる
