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貧血女子のトリセツ

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「貧血女子のトリセツ」は、隠れ貧血から回復した私の経験をベースに、貧血女子を女子の手で救えるよう力を注ぐ、貧血女子特化ブログです。
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2022年3月の記事一覧

【貧血改善】鉄分コントロールの難しさ | 鉄分を摂っても摂れない理由

【貧血改善】鉄分コントロールの難しさ | 鉄分を摂っても摂れない理由

どうも♪たむ(@tam_tamco25)です^^

鉄分不足の日本女性は 50%以上 であることを知っていますか?

それだけ多くの女性が鉄分不足の状態になっている理由の1つは、鉄分の摂りにくさ や 鉄分維持の難しさ がハードルになっています!

ここでは、「鉄分を摂り・維持することが、どのくらい難しいことなのか?」ということについて、根拠と共にまとめていきます!

看護師として1患者としての体験

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【貧血の罠】フェリチンは基準値でなく目標値! | どうしてフェリチン100が必要なのか?

【貧血の罠】フェリチンは基準値でなく目標値! | どうしてフェリチン100が必要なのか?

どうも♪たむ(@tam_tamco25)です^^

みなさん、貧血は何をもって「治った!」と判断しますか?

もしかしたら、あなたのお近くの主治医の先生はまだ知らないかもしれません。

だからこそ、あなたが知っているか? 知らないか? が分かれ道。

「ヘモグロビン」ではなく、「フェリチン」が 100ng/ml になって、やっと元気になったと言う判断になるんです!

ここでは、どうして「フェリチン

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