抑うつ日記 2020.1.11

抑うつだった初期(とは言っても希死念慮から抜け出して落ち着いた頃)に書いてた日記
いつも自分の気持ちや考えがぐるぐるまとまらなくて、文章書くことで何とか落ち着けたかった頃

抑うつから抜け出せた今、あの時本当はもう少し踏ん張れたのでは？という良くない考えが浮かんできてしまうので、ここで成仏させます。
同じように悩んでいる方の力になれれば。

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2020