明日は職場の元旦。連休最終日、どんな思いだろうか。

明日から新年明けてからの勤務初日を迎える人も多いと思います。
長期連休で憂鬱？それとも早く仕事したい？
いろんな思いがあるかと思います。
ただ、新年初日が憂鬱に思えてるあなた。
そんなあなたが、気持ちをリセットして明日を迎えられるような話。

おはようございます。
連休ギリギリまで飲み倒して、気がついたら連休最終日を迎えたえーさくです。
今年は二次会になるべく行かないように考えてます。なので、『二次会ができるような一次会』というセンスあるお店に基本出現します。

さて。
明日から始まりますね。仕事が。
年末年始や、明けてすぐに働き始めている皆様、お疲れ様です。
今日は世間一般、多くのサラリーマンが迎えるであろう初日に向けて書きます。
どうか、振り返ってお読みいただけたら嬉しいです。

まず、明日からに憂鬱になっているみなさま。
これは、連休中の体と、明日から始まる仕事とのギャップが生み出している違和感ですよね。

そんな既に明日の事が考えられてる皆様は、なるべく予定を入れずにゆっくりしているのではないでしょうか？

『憂鬱になっている』それは既に仕事へ意識が向いている証拠。
とても素晴らしい状態なのです。

もしも、明日から苦痛が始まるという思いをお持ちの皆さまは、どうか過去の私のnoteを読み漁ってください。

抜粋すると、
あなたの人生の主となる時間は仕事をしている時間です。
苦痛ではなく、当事者として前向きに過ごした方が豊かになりますよ。

とはいえ、
綺麗事だけではいかないって事も多くあり、
綺麗事だけでは、怒られそうなので、こんな話をしてみるね。

変化が必要なんだ

人類の進化や、
生き残ってる会社は変化をしています。
日々アップデートしてるという事。

当然、人も変化しないと通用しなくなります。
当たり前だよね。

ただ、その変化をしなきゃいけないってわかってても、できなかったりする。
その正体がストレス。

例えば、苦手なあの人と毎日顔を合わせるストレスとか。
だって苦手なんだもん。
確かに相手も変わらなきゃいけないよ。

でもね、
他力本願や、他責で生きるからストレスを感じるので、takeではなく、giveに転じたり、苦手意識を克服しよう。
変わらないあなただから、相手もあなたに当たりがきついのかも。

新年の抱負

よく新年に今年の目標を立てたりするよね。
ゴールに向けた中間ゴールを定期的に設定するのもいいよ。
とくに、自分の継続できる、日課とか設定するのもあり。
僕は、noteの毎日更新。
最初はストレスだった。
でも1週間過ぎたあたりから、気持ちがいいの。
習慣化されてきてるってこと。

毎日の心境の変化を付けてるから、1か月経ったら、その変化をまとめて報告するね。
これが中間ゴールだ。

朝10分早く仕事に行くとか、
1本早い電車乗るとか、
朝読書を始めるとか、
朝ごはんをきちんと食べるとか、
習慣作りは朝がいいみたい。
習慣を新しく作ると気持ちよく毎日を送れる。
新年にこれをやるのは、新しい自分を作るため。
自分の時間を生きるようになると、ストレスから、解放され、気持ちいい時間を過ごせるよ。
やってみて。

なかなか、今までやらなかった事をするのは、最初は違和感で大変だけど、
新しい自分に出会えたり、変化を感じると、充実してくるもの。

そんな自分と出会えるような、新年を始めてみてください。
それと、入れ替わりで連休に入る皆様、
繁忙期お疲れ様でした。
世間がオフの間、頑張ってくれた皆様のおかげで、いい連休を送れました。
ありがとうございます。

休みが明ける頃、読んでいただけると嬉しいです。

明日から、お仕事の皆さん。
最後１日、ゆっくり休まれてください。
そして小さくてもいいので、新しい自分と出会いましょう。

それでは、また。