青年期のADHDの方へのアプローチ方法

ADHDとは大きく言えば、

ADHD（注意欠如多動症・注意欠如・多動性障害）と言い、

＝不注意・多動性・衝動性の3つの症状を特徴とする発達障がいの一つ

不注意＝集中力が続かず注意力が持続できない等の症状
多動性＝じっとしていられない、落ち着きがなく行動をコントロールできない等の症状
衝動性＝衝動的な感情を抑えられないなどの症状

があると言われています。

アプローチ方法としての心理的介入は、
障がいがあろうとなかろうと、
誰しも使えるアプローチがあると思うので、
私の知っている情報をご紹介します。

子育てなど参考になりそうな部分あれば参考にしてみて下さい😁✨

アプローチとしては
・コーチング
・行動療法
・認知行動療法（CBT）
・マインドフルネス
・SST
・心理教育
・環境調整
などがあります。

今日はコーチングの説明をします😁

コーチングとは＝
クライエントの生活や仕事において、その可能性を最大限に発揮させることを目指し、クライエントに意味のある行動を起こさせる提携関係。
と言われています。

簡単に言えば、

ご本人が『何をどうしたいのか』を引き出し、一緒に伴走しながら応援するというイメージです。

人それぞれ気付いていないだけで、
素晴らしい可能性を必ず持っているので、
その使い方を一緒に考えるといった感じです。

ドラゴンボールで言えば、ナメック星の最長老様
です。

素晴らしい最強の最長老様になれるよう更に経験積んでいきます。

ご相談ありましたらいつでもお気軽にご連絡ください😊

今日も皆が幸せな一日になりますように！良い一日を😄✌️

※この記事は『投げ銭』制を導入しております。

記事の続きはありませんが、

もし気に入っていただけましたら、下記ボタンからお願いいたします。