【今週の記録。】プランを見直して安心したい。

こんばんは。今週もお疲れさまでした。

今週も色々なことがありました。

実家にいると、一人暮らしの時より台風が怖くないのが不思議。

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今日の昼食。下宿で愛用していた
メレンゲメーカーを実家にも導入したので
早速オムレツに挑戦。

映える朝食がなかなか作れず、
インスタの投稿が滞っていました。
この玄米プレートは、少し満足いく見た目に。

これはお皿の位置が微妙で没。
食パンを映えさせるのは難しい。

実家で1人だとこういう昼食に。
これでも下宿よりは増えた…と思う。

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プランを見直して安心したい

今年の夏は、具体的にテスト勉強を計画せず。

そのせいで、毎日終わりのないテスト勉強。
地獄の日々でした。

今年の夏休みもその傾向にあって、
常に勉強か仕事をしていないと落ち着かず。

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このままではいけないと思い、
excelと格闘しながら具体的にプランを立て直しました。

365ページのテキストを、平日1日10ページ。
授業開始後は残りを分割して、1日3ページ半。
章末問題と、過去問5周分を足して計算。

WORKDAY関数を使って、土日以外に予定がある日はあらかじめ除外。

夏休み中の受験はまるで無理だけど、年始頃にCBT受験すれば余裕を持って間に合いそう。

章ごとの目標日まで決めて、スケジュールアプリに記入。

すると今までの肩の荷が嘘みたいに感じるほど、気分が軽くなっていました。

勉強か仕事をしたいから、できるだけ無駄な外出はしたくない。

そう思うと、外出も気が乗らなかった。

でも今は、勉強と両立できるなら出かけてもいいと思えています。

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やりすぎだと言われてもいいくらいに細かく、具体的に計画を立てる。

それで安心できるなら、そこに時間を費やしてもいいんだと思えた瞬間でした。

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SUBWAYではえびチキンサラダが
私の中でレギュラー入りしそう。

飲み物だけでも良かったけれど、
思い切ってサラダラップを注文。

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地元の自助グループへ

帰省してからは初めての、対面での自助グループに行きました。

地元での自助グループは初めてだったけれど、

先月まで行っていた時と同じくらいに、

たくさん話して、
たくさんの経験に触れ、
心が温かくなりました。

いつもならつい隠してしまうような、
否、表に出す方法すら忘れているような、

抑え込んでいた気持ちを話しても大丈夫だと思える。安心できる。

自助グループは、そんな場所です。

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来週は久々に主治医の先生に会ってきます。

とりあえず帰省すれば、BMIは勝手に回復してくれるだろうと楽観的に思っていました。

それでも、今は栄養指導をしてくれた管理栄養士の方に会いたいと思ったり。

また来週お会いしましょう。