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【今週の記録。】なんて自律していないんだろう。
こんばんは。今週もお疲れさまでした。
今週は受診の後、その日のうちに実家へ帰りました。
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今のところ実家でグラノーラは食べていません。
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無理なものは無理
無事に試験も終わり、とりあえず受診。
少しだけ回復させたBMIは、またガタ落ちに。
旅行に行ったんだからその揺れだって…というのは言い訳なので、言わない。
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担当医の先生には何度も、
「実家への帰省は入院だと思ってください」
「食事に何かひとつは足しましょう」
「集中的に、意識して」と。
もう耳塞ぎたい。
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危うく泣きかけました。
寂しいことに、泣いているのは誰にもバレず。
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心の状態が良くないことや不安な気持ちを、
意識的に抑えている自覚はありました。
勉強で忙しくないと、不安になる。
楽しい気持ちになる自分が嫌だ。
そんな気持ちを、前は担当医の先生に伝えていたのに。
言わないストレスで身体の状態が悪化しても、
それを身近な人に言う勇気もなく。
最近、あまり食べたいって思えない。
体重が減ってきて、担当医の先生に注意された。
そんなことを親に話しても、友達に話しても、先輩に話しても解決しない。
・
そんな状況で、とりあえず実家に帰ってみました。
実家で気がついたこと
実家に帰ってみて、
何を食べようが、もう実家にいるだけでBMIは回復すると確信。
なぜって、夕食の量が、下宿の倍以上。
内訳で言えばほとんど野菜だけど、まず夕食後の満腹感や料理の油という次元から、
ここ数か月の自炊とは大きく違っていたりする。
それくらい、最近の自炊は減らしに減らしていたということ。
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この後絹豆腐を食べました。もう入らない。
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担当医の先生に言われるほど頑張らなくても、
何もしなくても、勝手に回復してくれると信じてます。
都合の良い思考で、
ますます自分が嫌いになりそう。
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ある日、実家にいながら家族は皆出かけていて、1日1人で過ごすという日がありました。
そういう日に自分で準備した昼食は、想像以上に主食を少なく見積りすぎていた。
たとえ実家でも1人ぼっちだと多くは食べられない私。
なんと自律していないんだろう…と、実感せずにはいられない。
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明日には家族旅行に出発します。
もちろん食事は不安だけど、たいていの場合はその場の雰囲気で乗り切れることがほとんど。
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「厳しいこと色々言いましたが、夏休み楽しんでくださいね」
担当医の先生にそんなことを言われて、「はい楽しんできます!」と思えるほど、私は素直ではない。
そんな天邪鬼な私であっても、せめて一緒に行く家族には楽しんでほしいから、
そのために私が楽しい雰囲気を作り出すことならお安いご用です。
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また来週お会いしましょう。
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