2011年11月21日放送　すくすく子育てのおやつ回の感想

土曜の夜、たまに見てます。すくすく子育て。 先日のテーマは「どうあげたらいい？おやつ」でした。 子どもの楽しみ3時のおやつ！ ですが、子どものエネルギー不足を補うための補食という役割がメインなので、甘いものである必要はないんですよね。 さて、番組を見て感じた2つのことをお話します。 まずは、日本の虫歯率が高い原因。「だらだら食べ」が良くないようです。 食事と食事の間は2～3時間あけると、その間に唾液が歯の再石灰化をしてくれて虫歯を防げます。 しかし、だらだらと食