雨だからこそ心は晴天！☀️

全ては気の持ちよう

なんて言いますよね☺️

今日も雨で嫌だな~
濡れるとめんどくさいな~

って思っちゃうけど、

お気に入りの傘使える！
昨日より涼しいやん！

って思えばなんとなくだけど、少し心も晴れてくる☀️

ネガティヴも不安も恐怖も、全ては自分が作るもの。

捉え方次第、考え方次第でなんとでも変わります✨🌈
それが難しかったりするんですけどね😅

いきなりじゃなくても、全部じゃなくても、ポジティブにプラスに考えることを続けていけば、あらゆることが楽しくハッピーになると信じてます😊

ご飯も一緒で、
太っちゃうな~
って思って食べたら本当にそうなっちゃうんです！！

だから、
今日はご褒美！美味しく食べよう✨🧡
って思っていれば身体もそれに順応するんです👌

罪悪感なんてない方が痩せやすい👍

今日も楽しくいきましょう！！