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１ 今年のADCCと同じ週に、「CJI（クレイグ・ジョーンズ・インビテーシナル）」というグラッ…
１ 以前ウチの道場で一緒に練習していた子のMMAの試合があった。 彼は、試合開始早々相手…
１ 以前、同名のタイトルで「テクニックを覚えるには打ち込みをしなければならない」という内…
１ 「ゴング格闘技」という雑誌に、ヘンリー・エイキンスのインタビューが掲載されていると聞…
１ 年度が変わって二月程経過したが、この間ウチの道場にも何人かの見学者が来ている。 と…
はじめに 本稿では、ゴードン・ライアンのHigh Percentage Gi Passes vol.2を取り上げる（H…
１ これまでに何度か「テクニックを覚えるには打ち込みが必要だ」と書いてきた。 また、ジョン・ダナハーの「柔術の上達には、何よりもまず第一に（練習）量。次に、（練習の）質だ」という言葉にも繰り返し言及した。 柔術の上達に関するジョン・ダナハーの見解は正しいと思うが、私の個人的な実感を述べるならば、「上達の速度は、量×質で決まる」と思う。 「上達速度＝量×質」という公式は、私の経験則に過ぎないが、柔術に限らず、広く「モノを学ぶ」という学習行為全般について当てはまるだろ
１ 先日、試合時間１分のグラップリングの大会が開催されたそうである。 「ブレイキングダ…
はじめに 本稿では、ゴードン・ライアンの「High Percentage Gi Passes」を取り上げる。 …
１ いつも私の記事を読んで下さっている方にとっては、同工異曲と言っていい話になる。 ま…
１ ヒクソン・グレイシーの言だそうである。 意地悪な見方をすれば、ヒクソンは人生のほぼ…
１ 一口に「スパーリング」と言っても、目的に応じていくつかの態様がある。 「スパーリン…
１ 先日偶然目に入ったYOUTUBE動画の感想である。 BJJ（ブラジリアン柔術）青帯の人が道…
はじめに 今回は、ジョン・ダナハーのSelf Mastery: Solo BJJ Training Drills（注１） から「Sit out 」「Rolling」「Inside Leg Stand up」「Sit Back」という４つのソロドリルを取り上げて、これについて解説したいと思う。 注１）Self Mastery: Solo BJJ Training Drillsについては、入手方法も含めて次の記事を参照して欲しい。 本稿で扱う４つのソロドリルは、いずれも
