音楽フェス｜持ち物チェックリスト（夏）
2024年真夏の音楽フェス、持ち物を万全にしていきたい！！そんな方のために、チェックリストを作りました🌻これを見ておけば準備もはかどるはずです。
最後の有料部分にスマホに保存できるチェックリスト画像もご用意しました📲画像以外は無料でお読みいただけます。それでは早速見ていきましょう！
⚡️ 重要度MAXな持ち物
チケット
財布
スマホ
🌞 日差し・雨対策 ☔️持ち物
日焼け止め：何度も塗り直します。耳までしっかりと。X（Twitter）でどなたかがおっしゃっていましたが、耳なし芳一を思い出して！！
サングラス：目から入る紫外線カットは疲労対策としてもとても重要。目の色が薄い人は特に。メガネの上からかけられるタイプも出ています。中高年にとって助かるアイテム…！
タオル・手拭い・バンダナ：首の後ろをカバーしたり、手を洗うときに備えて。
帽子：脱いだ時にカバンに引っ掛けられるタイプがいいかも。
雨ガッパ←あとから思い出しました。今回の画像に入ってませんが、百均でも買えますね。長めの丈であればAmazonで探しましょう！KiUの商品が特におしゃれです。
日傘：晴雨兼用。最近の傘はとても軽いです。男女兼用も販売されています。先ほどのAmazonリンクから要チェック！
🥵 熱中症対策🧊持ち物
凍らせたドリンク
保冷のできるマイボトル
ポータブル扇風機
うちわ・扇子
小さいクーラーバッグ：お菓子も入れておけます。
涼しい服装：急な雨で濡れても乾きやすい！ネットで探す時のキーワードは速乾、冷感。
ゼリー飲料：OS-1の商品が意外と美味しいです。インゼリー（昔のウィダーインゼリーみたいなタイプ）も小腹がすいた時のブドウ糖補給にお役立ちアイテムです。
水！麦茶！スポドリ500ml
ちょっと重いけど、2〜３本セットで持参。
凍らせたものは、百均の商品でもよいのでクーラーバッグに入れておくと、持ちが良くなります。クーラーバッグ in クーラーバッグにすると保冷効果が上がります。
📚 ついでにドリンク予備知識🍻
ビールは利尿作用が強く、1リットルのビールを飲むことで、1.1リットルの水を失うそうです。脱水になりやすいのは、アルコールの分解に水が必要なため。長時間のフェスを元気に走りきりたい場合はアルコールの誘惑と体調と、よく相談しましょう★
💦 汗対策💧持ち物
タオル・手拭い・バンダナ：清潔もかねて１〜２個欲しい。
汗拭きシート：暑い時に売り上げが上がるのも納得の爽快感。
塩タブレット：塩飴も良いけれど、タブレットのほうがスピーディーに砕けます。
着替え：きっと着替えが欲しくなります！Tシャツはとくに。冷感タイプのおしゃれTがあるといいですね。気分が全然違います。
❤️ 安心グッズ
保険証：万が一に備えて、備えあれば憂いなし。もし保険証がない状態で医療受診すると、10割負担（現金）で支払うと思われます。後から返金手続きするにしても何かと大変です。日本はそういうシステムなので仕方がありません。
現金：お守り。どこで地震が起きるかわからないし、１万円は入れておきます。
モバイル充電：動画を撮ると充電の減りが早く、心許ないので。スマホも扇風機もバックアップ！
🥳 QOL向上グッズ
リップクリーム
目薬
冷感シート
自然の中で行われるフェスの場合、虫除けスプレー
小さなゴミ袋：ゴミ箱がない時のため。ポイ捨てだめ、絶対。
除菌シート：手洗いできない時のために。感染対策は年中大切に。
小腹を満たすグミ：メンタル維持目的。
待ち時間にイライラしないガム：メンタル維持目的！！
双眼鏡：肉眼にこだわるなら不要。はるか遠くにいる推しを見たいときに。何がなんでも満足度を向上させよう。
👦 子どものための持ち物リスト
もし子連れで行くことになった場合の、手持ち無沙汰解消を目的としたグッズです。外で無くしてしまっても叱られなさそうなものをいくつか選んでみました。
水ゲーム機、アナログすぎて逆に新鮮に違いありません。あなたもきっと使ったことがあるはず！大人も夢中に。
プチプチおもちゃ、プッシュポップは元々スクリーンタイムを減らすのに効果的と言われています。
ここで紹介したのは概ね６歳以上の子ども向け商品です。安全性はあらかじめご確認ください。
昔、自分のカメラが炎天下で動かなくなったことがありました。電池が入っているおもちゃは、炎天下にさらされていると、高音で壊れる場合があるので、温度管理にも気をつけましょう。
大人としては日常を忘れてせっかくのフェスを楽しみたいとは思いますが、何よりも子どもの気持ちに十分配慮してあげて欲しいと思います。疲れたり、脱水気味になったりするとグズグズし始めるので、どうかお気をつけて。
✉️ おわりに（チェックリスト画像）
そろそろ夏の疲れが出やすい時期でもあります。フェスを楽しむためには自分の体をいたわることから。日頃の健康管理を大切にしましょう！健康は毎日の積み重ねです。
【PR】音楽制作しながら自分のメモも兼ねていろいろ発信しています。
誰でも共通して持っていきたい持ち物をチェックリストに落とし込みました。今回は有料部分に、スマホに保存できる画像をご用意しました。ぜひご活用ください♪
サンプルはこちらをご覧ください。スマホにはこんな感じで保存できます。余白にはご自分で絶対に持っていくものを追記できるようにしました。ファンならではの持ち物があると思いますので。
⭐️ 個人利用の範囲でお願いいたします。
なんだか普段の遊びの持ち物にも共通して使えそうです。
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読んで下さりありがとうございます。読みやすいコラムを目指します。