からだからアプローチすること

とまるながこさんのフェルデンクライスを一年くらい不定期ながらも続けてレッスンを受けている。一度の体験だけでは、捉えきれなかったことが何度目かの個人レッスンで元々のじぶんの軸に近くなった感覚を持った。自分自身の輪郭は自分であっても輪郭がぼやけている気がするけれどほんの少しづつ輪郭に触れる機会は増えてきていて、その確認作業の一つにじぶんにとってはフェルデンクライスがある。わかりやすくいうと姿勢は、ほん